Średnia ocena główną: 9 - Znakomicie
-
Super !!!!
Rafał | 12/05/2026 22:20:51
-
Polecam firmę, wszystko rzetelnie i bardzo dobrze zapakowane.
Moniq | 05/05/2026 12:26:41
-
Bez problemu
Michał | 29/03/2026 18:28:40
-
Good packaging and quick shipping
Martyna | 03/02/2026 09:47:17
-
Super
Bartłomiej | 29/12/2025 15:31:57
-
Bez żadnych problemów
Magda | 28/07/2025 18:16:01
-
Nie miałam potrzeby kontaktu,więc trudno powiedzieć. Przesyłka dotarła zgodnie z podanym terminem,a nawet chyba wcześniej.
Anna | 04/06/2025 22:45:19
-
ok
Andrzej | 23/05/2025 21:13:13
-
Szybka wysyłka
Olga | 18/03/2025 13:04:43
-
Polecam sklep
Marzena | 03/03/2025 08:36:23
-
Szybka dostawa
Ewa | 02/03/2025 09:04:20
-
The service as expected. goods sent without delays
Oskar | 12/02/2025 12:04:42
-
GLS : ok
Agnieszka | 03/09/2025 15:13:20
-
GLS : Wszystko w porządku
Anna | 04/06/2025 22:45:19
-
GLS : ok
Andrzej | 23/05/2025 21:13:13
-
GLS : Troche trwał transport
Olga | 18/03/2025 13:04:43
-
Poczta Polska : Wszystko w porządku
Maryna | 23/01/2025 10:55:13
-
GLS : Możliwość śledzenia paczki. Wszystko super.
Magdalena | 22/01/2025 17:58:37
-
Poczta Polska : Wszystko dobrze
Katarzyna | 15/01/2025 23:43:44
-
GLS : bardzo długo to trwało, ok. 3 tygodni, niemniej jednak okres świąteczny i koniec końców dostawa bez zarzutu
Dar.ek | 05/01/2025 16:22:56
-
Poczta Polska : brak uwag
Przemysław | 02/01/2025 07:26:32
-
GLS : Wszystko zgodnie z oczekiwaniami.
Barbara | 26/12/2024 17:26:20
-
GLS : Wszystko w porządku. Polecam
Gosia | 24/12/2024 10:27:18
-
Poczta Polska : wszystko ok
krzysztof | 02/12/2024 10:38:27
Opis
Jak używać
Naszym celem jest dostarczanie rozwiązań, które pomagają kobietom czuć się pewnie i komfortowo we własnej skórze, niezależnie od wieku czy typu cery. Dlatego też, nasze formuły są delikatne, hipoalergiczne i testowane dermatologicznie, aby zminimalizować ryzyko podrażnień i alergii. Dbamy o to, aby nasze produkty były odpowiednie nawet dla najbardziej wrażliwej skóry.
Wierzymy, że pielęgnacja to nie tylko dbanie o wygląd zewnętrzny, ale również inwestycja w dobre samopoczucie i zdrowie. Dlatego też, nasze produkty są bogate w witaminy, antyoksydanty i naturalne ekstrakty roślinne, które odżywiają skórę od wewnątrz i chronią ją przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Nasze innowacyjne receptury łączą tradycyjną wiedzę z najnowszymi osiągnięciami nauki, aby zapewnić kompleksową pielęgnację na najwyższym poziomie.
W ENNA dążymy do tego, aby każda kobieta mogła znaleźć produkt idealnie dopasowany do swoich indywidualnych potrzeb. Oferujemy szeroki wybór kosmetyków do pielęgnacji twarzy i ciała, które pomagają utrzymać skórę w doskonałej kondycji, poprawiają jej elastyczność i jędrność oraz redukują widoczność zmarszczek i innych niedoskonałości. Wybierając nasze produkty, wybierasz naturalne piękno i zdrowie skóry.
Numer produktu: #248881
Nałóż niewielką ilość lubrykantu na bazie wody na sferę, aby ułatwić jej wprowadzenie. Znajdź wygodną pozycję, np. leżącą na plecach z ugiętymi kolanami lub stojącą z lekko rozstawionymi nogami.
Delikatnie wprowadź sferę do pochwy, tak jak tampon. Powinna znajdować się głęboko, ale komfortowo.
Ćwicz mięśnie dna miednicy, zaciskając je i rozluźniając. Możesz zacząć od krótkich serii, np. 10 zacisków po 5 sekund każdy, z krótkimi przerwami. Stopniowo wydłużaj czas zaciskania i zwiększaj liczbę powtórzeń.
Zaleca się używanie sfery 15-30 minut dziennie, kilka razy w tygodniu. Obserwuj reakcję swojego ciała i dostosuj intensywność ćwiczeń do swoich możliwości.
Po użyciu umyj sferę ponownie i przechowuj w czystym, suchym miejscu. Pamiętaj, że regularne ćwiczenia są kluczem do wzmocnienia mięśni dna miednicy. Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort, przerwij ćwiczenia i skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą uroginekologicznym.