Eva Villar Beauty Libro Autocuidado Para Todas Las Estaciones

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Por Eva Villar
Publicação Zênite
“A natureza adapta-se ciclicamente ao ambiente e nela podemos inspirar-nos, portanto, cada estação do ano oferece-nos uma fantástica oportunidade de rever o estado do nosso corpo e mente e permite-nos fazer os ajustes necessários para nos sentirmos melhor. maneira possível em todos os momentos. Neste livro, Eva Villar aborda os doze meses do ano e dá-nos conselhos, tanto sobre cuidados físicos como mentais, para nos dar energia e equilíbrio que se traduzirão numa beleza singular e única para cada um de nós."

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Características do produto :
- COSMÉTICA: Beleza e Acessórios Tecno

Referência do produto: #360323
Modo de Utilização: 1. Leia o capítulo correspondente ao mês atual. 2. Identifique os conselhos de cuidados físicos, como dicas de alimentação, exercícios ou rotinas de beleza.
3. Aplique as recomendações de cuidados mentais, como práticas de relaxamento, meditação ou organização do tempo.
4. Reflita sobre as suas necessidades individuais e adapte os conselhos ao seu próprio ritmo e estilo de vida. 5. Anote as suas experiências e observe as mudanças positivas ao longo do tempo.

Frequência recomendada: Mensalmente, acompanhando a progressão dos capítulos ao longo do ano. Releia os capítulos anteriores sempre que sentir necessidade de reforçar os aprendizados ou adaptar-se às mudanças de estação.

Dicas adicionais: Crie um diário para registrar as suas reflexões, progressos e desafios. Mantenha uma atitude positiva e aberta às novas experiências. Compartilhe as suas aprendizagens com amigos e familiares para inspirá-los a cuidar de si mesmos. Consulte um profissional de saúde se necessário para obter orientações personalizadas.

Ingredientes:
Papel, tinta, cola, capa de revestimento (pode conter poliuretano, acrilato ou celulose), pigmentos.

Advertências:
Este produto não se destina ao consumo. Evitar o contato prolongado com a umidade, que pode danificar o papel e a tinta. Manter fora do alcance de crianças pequenas, devido ao risco de ingestão de pequenas partes como a capa ou pedaços de papel. Em caso de contato com os olhos, lavar abundantemente com água. Algumas pessoas podem apresentar sensibilidade a certos tipos de tinta ou revestimentos, resultando em irritação cutânea. Caso observe alguma reação alérgica, suspenda o uso e consulte um médico.

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Comecei minha carreira muito jovem, me formando nas melhores escolas de Londres e Los Angeles. Por mais de 20 anos, dediquei-me exclusivamente à imagem na indústria editorial de moda e beleza, colaborando e trabalhando para as marcas mais prestigiadas do mercado nacional e internacional, como Dior, MAC, Estee Lauder, L'Oréal, Schwarzkopf, etc. Durante esses anos, combinei meu trabalho freelance com o papel de Maquiadora Oficial da La Maison Chanel na Espanha e Embaixadora da GHD em nível nacional.

Em 2014, decidi criar um espaço para desenvolver minha maneira particular de entender a beleza e assim nasceu a Eva Villar Beauty, um lugar íntimo e privado onde gosto de receber meus clientes e divulgar uma forma mais consciente e integrativa de entender a beleza.

Em 2021, publiquei meu primeiro livro, "Autocuidado para todas as Estações", pela Editorial Zenith, Grupo Planeta. Desde então, tenho participado como palestrante em diversas entrevistas e eventos para divulgar uma forma mais consciente e integrativa de entender nossa imagem e como nos conectamos a nós mesmos através do autocuidado.

Pessoalmente, moro fora da cidade com minha família e combino esportes, ioga e contato com a natureza como modo de vida.

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Classificação média produto: 9 - Excelente
  • Notei uma grande diferença na minha rotina de beleza graças a este livro. A minha pele está visivelmente mais hidratada e luminosa, especialmente agora no inverno!

    Paulo Moreira | 02/06/2025

  • Um guia completo e inspirador para o autocuidado ao longo do ano. Embora alguns conselhos sejam mais genéricos, a estrutura do livro ajuda a manter o foco e a criar hábitos saudáveis. Recomendo!

    Joana | 17/05/2025

  • Ideias simples e práticas para o dia a dia. Estou a adorar as dicas de autocuidado para cada mês. Top!

    Simão Costa | 01/05/2025

  • A abordagem mensal oferece uma estrutura útil para incorporar práticas de autocuidado. Senti falta de informações mais detalhadas sobre ingredientes específicos para cada estação

    Rodrigo G. | 12/04/2025

  • Adorei a capa, tão elegante! Ao folhear, senti um cheiro suave e agradável. A textura das páginas é ótima ao toque. Mal posso esperar para começar a leitura!

    Lúcia Lopes | 01/04/2025

  • Dicas práticas e fáceis de seguir para cada mês do ano. Recomendo para quem quer adotar um estilo de vida mais equilibrado e saudável, com foco no autocuidado...

    Raquel Mendes | 03/03/2025

  • Excelente

    Nataliia |  16/11/2025 16:42:55

  • Quisiera señalar que, respecto a la entrega, la respuesta a una consulta demoró un poco más de lo habitual. Sin embargo, la situación fue solucionada correctamente y de forma satisfactoria

    Rita de Cassia |  25/08/2025 18:17:47

  • Amo os descontos com o clube Beluxe.

    Edlaine Boechat |  17/04/2025 08:55:16

  • Minhas encomendas tem chegado rápido e sempre com com preços. Virei cliente da Beauty the Shop.

    Edlaine |  20/03/2025 09:06:00

  • Mantém o cliente sempre informado da encomenda.

    Marta de Amorim |  17/03/2025 13:19:27

  • Delivery achieved in a timely manner

    John |  25/12/2024 08:39:28

  • Gostei do atendimento e a simpatia mas falta mais rapidez em responder para não deixar o cliente 2/3 dias a espera de uma resposta. De resto foi tudo respondido de forma clara.

    Romário Almeida |  26/06/2024 11:53:09

  • Obrigada

    Deolinda |  11/06/2024 16:08:44

  • Ok !

    Olga |  16/05/2024 09:21:20

  • Site apelativo, informação sobre envio e chegada da encomenda pouco explícita na mensagem de aviso

    Joaquim |  22/04/2024 11:54:07

  • O serviço ao cliente é muito eficiente e rápido; cada vez que faço uma compra, corre tudo ás mil maravilhas!

    Elsa |  17/03/2024 11:03:01

  • Responsive but no so fast as it should.

    Miguel |  14/03/2024 17:52:15

  • Portugal Post : TOP

    Dávio Ricardo | 11/12/2025 19:53:25

  • Portugal Post : Serviço decente. Ultimamente têm melhorado. Parabéns.

    Ana | 12/06/2025 10:13:28

  • Correos Express : A entrega foi feita com rapidez e profissionalismo.

    Edlaine Boechat | 17/04/2025 08:55:16

  • Correos Express : Muito bom serviço.

    Edlaine | 20/03/2025 09:06:00

  • Correos Express : Super rápidos.

    Marta de Amorim | 17/03/2025 13:19:27

  • Portugal Post : CTT Portugal are at times too rigid in their delivery requirements, They demand a signature or a digital PIN code to be provided to the delivery person rather than the package simply being deposited in a safe place identified by the recipient and CTT notified of, in advance

    John Birtwistle | 06/01/2025 06:59:50

  • Correos Express : GOSTEI

    Silvia | 02/01/2025 11:24:58

  • Portugal Post : Sem falhas

    JORGE | 29/12/2024 07:40:00

  • Portugal Post : Not the best! Their email messaging is inadequate stating “ your parcel will be delivered today before 7pm” and you have to sign for it or give the driver a x4 digit PIN number which the CTT algorithm machine has sent to the recipient by SMS earlier It’s not well thought through It’s not customer friendly So the recipient has to stay home all day waiting …!!

    John | 25/12/2024 08:39:28

  • Portugal Post : Foi rápido

    Carla Alexandra | 14/11/2024 11:16:17

  • Portugal Post : Gosto mais de outras transportadoras mas o CTT fez um bom trabalho pela sua rapidez de entrega.

    Romário Almeida | 26/06/2024 11:53:09

  • Portugal Post : Entrega rápida.

    Ana | 12/06/2024 09:24:01


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