Bsn Medical Actimove Episport Epicondilitis Elbow Brace S

Brugsanvisning: 1. Åben Actimove Episport. 2. Placer bandagen omkring albuen, så puderne er placeret direkte over de smertefulde områder (epicondylerne). 3. Spænd stroppen, så den sidder fast, men ikke for stramt. Den skal føles behagelig og støttende, men ikke begrænse blodcirkulationen. 4. Juster puderne, hvis nødvendigt, for optimal komfort og støtte. 5. Kontroller at bandagen ikke glider under bevægelse. Bemærk: Bandagen skal sidde fast, men ikke forhindre fuld bevægelsesfrihed.

Anbefalet hyppighed: Brug Actimove Episport under aktiviteter, der forværrer smerten. Dette kan være hele dagen eller kun under specifikke aktiviteter som sport eller havearbejde. Fjern bandagen om natten, medmindre din læge anbefaler andet. Start med korte perioder og øg gradvist brugstiden, som smerten tillader. Overvåg din hud for irritation og juster bandagen om nødvendigt.

Yderligere tips: Sørg for at rengøre Actimove Episport regelmæssigt efter producentens anvisninger for at opretholde hygiejnen og forlænge bandagens levetid. Hvis smerten fortsætter eller forværres, skal du kontakte din læge. Kombiner brugen af bandagen med øvelser anbefalet af din fysioterapeut for at styrke musklerne omkring albuen. Undgå at stramme bandagen for meget, da dette kan forårsage ubehag eller begrænse blodcirkulationen. Kontroller regelmæssigt for tegn på slid og udskift bandagen, hvis den er beskadiget.