Bsn Medical Actimove Episport Epicondilitis Ellbogenstütze S

Anwendung: 1. Positionieren Sie die Pelotte der Actimove Episport Epicondilitis Ellbogenstütze ca. 1-2 cm unterhalb des Ellbogenhöckers. 2. Schließen Sie den Klettverschluss so, dass ein fester, aber komfortabler Druck auf die Muskulatur ausgeübt wird. Achten Sie darauf, dass die Blutzirkulation nicht beeinträchtigt wird. 3. Die Bandage sollte eng anliegen, aber nicht einschnüren. 4. Passen Sie den Druck gegebenenfalls während der Aktivität an.

Empfohlene Anwendungshäufigkeit: Tragen Sie die Actimove Episport Epicondilitis Ellbogenstütze bei Bedarf während sportlicher Aktivitäten oder bei Belastung des Ellenbogens. Sie kann auch präventiv eingesetzt werden. Die Tragedauer sollte individuell angepasst werden und kann von wenigen Stunden bis zu einem ganzen Tag reichen. Bei anhaltenden Schmerzen konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Physiotherapeuten.

Zusätzliche Tipps: Für eine optimale Wirkung kombinieren Sie die Anwendung der Bandage mit Dehnübungen und Kräftigungsübungen für die Unterarmmuskulatur. Achten Sie auf eine korrekte Körperhaltung und vermeiden Sie Überlastungen des Ellenbogens. Entfernen Sie die Bandage nachts. Waschen Sie die Bandage regelmäßig von Hand mit milder Seife und lassen Sie sie an der Luft trocknen. Vermeiden Sie direkte Wärmequellen wie Heizkörper oder direktes Sonnenlicht.