Tensoplast Sport Bandage 10cmx2,5m

Modo de Utilização:

1. Preparação: Limpe e seque a área onde a ligadura será aplicada. Certifique-se de que a pele esteja livre de cremes ou óleos.
2. Aplicação: Inicie a aplicação da ligadura a partir da extremidade distal (mais afastada do tronco) da área a ser enfaixada, sobrepondo cada volta em cerca de metade da largura da ligadura anterior. Mantenha a ligadura esticada durante a aplicação, mas sem apertar demasiado para evitar comprometer a circulação.
3. Pressão: Ajuste a pressão da ligadura de acordo com a necessidade. Uma pressão mais firme oferece maior suporte, enquanto uma pressão mais leve permite maior mobilidade.
4. Finalização: Fixe a extremidade da ligadura com um clip de fixação apropriado ou fita adesiva hipoalergénica. Certifique-se de que a ligadura não esteja demasiado apertada e que permita uma boa circulação sanguínea.

Frequência recomendada:

A frequência de utilização da Tensoplast Sport Bandage depende da necessidade individual e do nível de atividade física. Em geral, pode ser utilizada diariamente durante treinos ou atividades desportivas. Deve ser removida após a atividade e não é recomendada para uso contínuo durante longos períodos (por exemplo, durante o sono).

Dicas adicionais:

1. Verifique regularmente a circulação sanguínea na área enfaixada. Se notar qualquer sinal de dormência, formigueiro ou alteração na cor da pele, remova a ligadura e ajuste a aplicação. 2. Não aplique a ligadura sobre feridas abertas. 3. Se tiver alguma dúvida sobre a utilização da ligadura, consulte um profissional de saúde ou fisioterapeuta. 4. Lave a ligadura à mão com água fria e sabão neutro. Não utilize lixívia nem amaciador. Deixe secar ao ar livre, longe de fontes de calor direto. 5. Armazene a ligadura num local fresco e seco, protegida da luz solar direta.