Lisubel Birregulable English Walking Stick Black

1. Ajuste da altura: Certifique-se de que a bengala está ajustada à altura correta. Com os braços ao lado do corpo, a pega deve estar ao nível do pulso.
2. Pega: Segure a bengala com a mão do lado oposto à perna que necessita de apoio.
3. Caminhada: Ao caminhar, avance a bengala simultaneamente com a perna oposta. Apoie o seu peso na bengala enquanto avança a perna mais fraca.
4. Subir escadas: Para subir escadas com maior segurança, utilize o acessório na parte traseira do apoio de cotovelo, unindo as duas bengalas (caso utilize duas). Apoie-se nas bengalas enquanto sobe um degrau de cada vez com a perna mais forte, seguindo depois com a perna mais fraca.
5. Descer escadas: Para descer escadas, coloque primeiro a bengala (ou bengalas) no degrau inferior. Depois, desça a perna mais fraca, seguida pela perna mais forte, mantendo-se sempre apoiado nas bengalas.
6. Apoio de cotovelo: O apoio de cotovelo permite apoiar a bengala em diferentes superfícies, evitando quedas. Certifique-se de que o apoio está firmemente assente antes de soltar a bengala.

Frequência recomendada:

A bengala Lisubel Birregulável pode ser usada sempre que necessário para proporcionar apoio e estabilidade durante a marcha. A frequência de utilização dependerá das necessidades individuais de cada utilizador.

Dicas adicionais:

1. Verifique regularmente o estado da bengala, especialmente as borrachas antiderrapantes, e substitua-as quando necessário. 2. Mantenha as pegas limpas e secas para garantir uma aderência segura. 3. Consulte um profissional de saúde ou fisioterapeuta para obter aconselhamento personalizado sobre o uso correto da bengala e exercícios para melhorar a sua mobilidade e equilíbrio.