IVB Wellness Lab er et merke for kosttilskudd grunnlagt av en familie med tre generasjoner med erfaring innen medisin. Merket er basert på troen på at kunnskap kan forvandle liv, og er dedikert til å utvikle produkter som hjelper mennesker med å forbedre sin helse og velvære.
IVB Wellness Lab-produkter er laget med ingredienser av høy kvalitet og er støttet av vitenskapelig forskning. Merket tilbyr et bredt spekter av produkter for å oppfylle en rekke behov, inkludert kosttilskudd for fordøyelseshelse, beinhelse, mental helse og mer.
IVB Wellness Lab er opptatt av helseopplæring og bevissthet.
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Beskrivelse
IVB WELLNESS LAB
REVIEWS
Brukerveiledning
Ingredienser
Contenido: 60 tomas (2 meses de uso)
Cantidad neta: 300 g.
Modo de empleo: Disolver 1 cazo raso de 5g en 250 ml de agua, bebida vegetal, leche o cualquier líquido que no sea té y café, una vez al día en cualquier momento del día. En ayunas o con el estómago lleno. Sabor neutro o sandía.
Dosis diaria recomendada: 5g (1 cazo raso).
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un estilo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Producto para uso en adultos. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes.
Otras advertencias:
Personas con alergia a algunos de los componentes
Ante la duda, consultar a su profesional sanitario.
Dirigido a
Cualquier persona que se quiera beneficiar de la mejoría del rendimiento físico y optimización de la salud muscular y ósea.
Cómo Actúa Cada Ingrediente
Creatina Monohidrato (Creavitalis®)
Magnesio Malato y Bisglicinato Albion®
La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, optimizando la disponibilidad de energía durante el esfuerzo. Esto lo consigue gracias a que la creatina aumenta la disponibilidad de energía en forma de ATP (adenosín trifosfato) permitiendo que el músculo mantenga un rendimiento óptimo durante la actividad física
Por qué elegimos Creavitalis®
Creavitalis® es una patente de creatina monohidrato producida por al empresa alemana AlzChem Trostberg GmbH que garantiza una pureza del 99,9% además, Creavitalis® ha sido sometida a un proceso de ultrafiltración que mejora su solubilidad y tolerancia digestiva, haciendo su biodisponibilidad sea aún más óptima.
¿Hay alguna preocupación a nivel renal de la creatina?
Para las personas con riñones sanos, no hay razón para preocuparse por tomar creatina.
Para las personas con un solo riñón, la evidencia actual sugiere que no hay motivo de preocupación.
Para la mayoría de las personas con riñones ya dañados, la evidencia actual también sugiere que no hay motivo de preocupación.
En este momento, el único efecto secundario teórico de la creatina se relaciona con la combinación de problemas renales y retención de agua, en particular, la glomeruloesclerosis segmentaria focal (FSGS), como se evaluó en un estudio de caso. Aunque normalmente los estudios de caso que vinculan la creatina con el daño renal son bastante débiles en su diseño (personas que reportan usar "suplementos deportivos" y tienen daño renal, pero sin una conexión clara con la creatina).
Pritchard NR, Kalra PA. Renal dysfunction accompanying oral creatine supplements. Lancet. 1998;351(9111):1252-1253. doi:10.1016/s0140-6736(05)79319-3
¿Pueden tomar la creatina las mujeres?
Lo que la creatina hace por las mujeres. Existe una creencia errónea de que la creatina es solo para hombres que buscan desarrollar músculos voluminosos. En consecuencia, muchas personas creen que la creatina para mujeres es una mala idea a menos que quieran parecerse a una culturista profesional. Estas suposiciones no podrían estar más alejadas de la realidad. La creatina es un suplemento destacado para cualquier persona que busque mejorar su salud y estado físico, con ventajas especialmente relevantes para las mujeres.
Los beneficios de la creatina para las mujeres son similares a los de los hombres: ayuda a ganar músculo y fuerza más rápido, mejora la resistencia anaeróbica, mejora la recuperación muscular y aumenta el rendimiento en ejercicios intensos. Básicamente, es una victoria total para las mujeres que hacen ejercicio. Además, algunas investigaciones sugieren que las mujeres que suplementan con creatina tienden a ver mejoras relativas mayores que los hombres en estas áreas. Donde los hombres típicamente experimentan una mejora de alrededor del 5%, las mujeres disfrutan de un aumento de alrededor del 15%, lo que destaca lo efectiva que es la creatina para las mujeres.
¿Debo tomar la creatina con el estómago vacío?
Algunas “autoridades” en salud y acondicionamiento físico recomiendan tomar creatina con el estómago vacío para "acelerar su absorción" y ayudarte a obtener sus beneficios más pronto. Sin embargo, la investigación cuenta una historia diferente. Aunque está bien tomar creatina sin comida, los estudios muestran que consumirla con carbohidratos puede aumentar su absorción. Esto se debe a que la insulina que tu cuerpo libera después de comer carbohidratos ayuda a transportar la creatina más eficientemente a tus células musculares.
Críticamente, esto solo es beneficioso en las primeras semanas de suplementación con creatina. Tomar creatina con carbohidratos durante este período ayuda a "saturar" tus músculos con creatina más rápidamente, por lo que experimentarás sus beneficios más pronto. Para los usuarios de creatina a largo plazo, la situación cambia. Después de las primeras semanas de uso constante, tus músculos alcanzan "niveles máximos de creatina" y cómo o cuándo la tomes se vuelve menos importante. En este punto, lo clave es tomar consistentemente una dosis diaria de mantenimiento para mantener tus niveles de creatina.
¿Qué sucede cuando dejas de tomar creatina?
Las reservas de creatina en tus músculos se agotarán gradualmente, lo que causará una disminución en tu rendimiento atlético. Sin embargo, esto no sucede de la noche a la mañana. Siempre que tus músculos estén completamente saturados cuando dejes de tomar creatina, puedes esperar mantener aproximadamente el 80% de tu creatina almacenada durante hasta 2 semanas, y tomará alrededor de un mes sin tomar creatina para que tus niveles vuelvan a su "línea base".
Efectos a largo plazo de la creatina
En un estudio controlado con placebo, los participantes fueron asignados aleatoriamente para recibir 10 g diarios de monohidrato de creatina o un placebo durante un período promedio de 310 días. El estudio demostró que no hubo diferencias en la aparición de efectos no sedeados entre el grupo suplementado con 10g de creatina vs el grupo placebo. Además, tras la toma de 10g de creatina durante 310 días consecutivos no se detectaron diferencias en los niveles de urea en sangre o albumina en orina.
Groeneveld GJ, Beijer C, Veldink JH, Kalmijn S, Wokke JH, van den Berg LH. Few adverse effects of long-term creatine supplementation in a placebo-controlled trial. Int J Sports Med. 2005;26(4):307-313. doi:10.1055/s-2004-817917
Handle på nett IVB Go&Start Creamag 300g Neutral Flavour til best pris.
Produktegenskaper:
- KOSMETIKK: Nutrikosmetikk
Produktreferanse: #376830
Modo de bruk: 1. Bruk den medfølgende måleskjeen til å måle opp 5g (1 strøken måleskje) av IVB Go&Start Creamag pulveret. 2. Bland pulveret i 250 ml vann, plantebasert drikke, melk eller annen væske (unntatt te og kaffe). 3. Rør godt til pulveret er helt oppløst. 4. Drikk blandingen én gang daglig.
Anbefalt frekvens: En gang daglig.
Ytterligere tips: IVB Go&Start Creamag kan inntas når som helst på dagen, både på tom mage og etter et måltid.
For best resultat, bruk produktet regelmessig.
Et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil er viktig.
Overskrid ikke den anbefalte daglige dosen.
Oppbevares utilgjengelig for barn.
Produktet er beregnet for voksne.
Konsulter lege eller annet helsepersonell hvis du er allergisk mot noen av ingrediensene eller er usikker på om produktet passer for deg.
Kvinner kan trygt bruke dette produktet og kan oppleve enda større fordeler enn menn.
Inntak av kreatin med karbohydrater kan øke opptaket, spesielt i de første ukene av bruk.
Etter noen uker med regelmessig bruk vil musklene dine være mettet med kreatin, og tidspunktet for inntak blir mindre viktig.
Det er ingen grunn til bekymring for nyreproblemer ved bruk av kreatin for personer med friske nyrer, og gjeldende forskning tyder på at det heller ikke er noen grunn til bekymring for de fleste med eksisterende nyresykdom. Snakk med legen din dersom du har spørsmål om nyrehelse og kreatinbruk.
Hvis du slutter å ta kreatin, vil kreatinlagrene i musklene dine gradvis tømmes, men det tar omtrent en måned før nivåene går tilbake til utgangspunktet.
Magnesiumsitrat, trimagnesiumsitrat, magnesiumoksid, magnesiumkarbonat, magnesiumklorid, maltodekstrin, sitronsyre, aroma.
Advarsler:
Overdreven inntak kan ha en avførende effekt. Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold og en sunn livsstil. Oppbevares utilgjengelig for barn. Rådfør deg med lege eller ernæringsfysiolog før bruk hvis du er gravid, ammer, har en medisinsk tilstand eller bruker medisiner. Kan inneholde spor av melk, soya, gluten, egg, nøtter og peanøtter.