Enna Cycle Starter Kit

Bruksanvisning:

1. Før første gangs bruk: Steriliser begge menstruasjonskoppene og applikatoren ved å koke dem i vann i 5 minutter.
2. Vask hendene grundig: Med såpe og vann.
3. Brett koppen: Det finnes flere bretteteknikker (f.eks. C-brett, S-brett, 7-brett). Velg den som passer deg best. Se instruksjonsvideoer på nettet om nødvendig.
4. Påføring: Fukt koppen med vann eller Ennas fuktighetsgel. Slapp av i bekkenmuskulaturen og før koppen inn i skjeden, pekende mot halebeinet. Slipp koppen når den er helt inne. Den vil folde seg ut og danne et vakuum.
5. Bruk av applikator (valgfritt): Brett koppen og plasser den i applikatoren. Før applikatoren inn i skjeden og skyv koppen ut. Fjern applikatoren.
6. Sjekk for lekkasjer: Kjenn rundt kanten av koppen for å forsikre deg om at den har foldet seg ut helt og dannet et vakuum. Du kan også forsiktig dra litt i stilken for å kjenne at den sitter fast.
7. Fjerning: Vask hendene grundig. Sitt på huk eller sett deg på toalettet. Slapp av i bekkenmuskulaturen. Knip i bunnen av koppen for å bryte vakuumet. Dra forsiktig koppen ut. Tøm innholdet i toalettet.
8. Rengjøring: Skyll koppen grundig med vann og mild såpe. Steriliser koppen i Enna Box eller ved å koke den i vann i 5 minutter før du setter den inn igjen. Bruk den korte koppen (size S short) først, og bytt til den vanlige size S når du føler deg komfortabel.

Anbefalt bruksfrekvens: Koppen kan brukes i opptil 12 timer av gangen. Tøm og rengjør koppen minst to ganger daglig.

Ytterligere tips:
* Steriliser koppen før hver menstruasjon.
* Klipp stilken på koppen hvis den er ubehagelig lang.
* Det kan ta litt tid å bli vant til å bruke menstruasjonskopp. Ikke gi opp! Øvelse gjør mester.
* Kontakt lege eller gynekolog hvis du opplever smerter eller ubehag.