Faja Medilast Lumbar Talla 4 Velcro 95-105 Cm

Bruksanvisning: 1. Plasser korsryggstøtten rundt midjen, med den brede delen bak og borrelåsen foran. 2. Sørg for at de to kryssende båndene med fiskebein bak er sentrert over korsryggen. 3. Fest borrelåsen foran, og juster strammingen til du finner et komfortabelt og støttende nivå. 4. Unngå å stramme for hardt, da dette kan føre til ubehag.

Anbefalt bruksfrekvens: Begynn med å bruke korsryggstøtten i kortere perioder, og øk gradvis brukstiden etter behov og toleranse. Det er viktig å lytte til kroppen din og ta pauser når det er nødvendig. For daglig bruk, kan det være lurt å starte med 1-2 timer av gangen og øke til opptil 8 timer per dag, fordelt utover dagen. Konsulter lege eller fysioterapeut for individuelle anbefalinger.

Ytterligere råd: 1. Korsryggstøtten er designet for å gi støtte og lindring, men bør ikke erstatte regelmessig trening og en sunn livsstil. 2. Kombiner bruk av korsryggstøtten med øvelser for å styrke kjernemuskulaturen for best mulig resultat. 3. Hvis du opplever smerter eller ubehag ved bruk av korsryggstøtten, bør du slutte å bruke den og kontakte lege eller fysioterapeut. 4. Sørg for at korsryggstøtten sitter godt og ikke glir eller krøller seg. 5. Vask korsryggstøtten for hånd i kaldt vann og la den lufttørke. Unngå bruk av blekemiddel eller tørketrommel.