3M Futuro Elbow Epicondylitis Size L

Bruksanvisning: 1. Plasser pelotten over den smertefulle muskelen på underarmen, like nedenfor albuen. 2. Trekk stroppen gjennom spennen og fest den. 3. Juster stroppen for å oppnå ønsket kompresjon. Stroppen skal være stram, men ikke for stram slik at den hindrer blodsirkulasjonen. 4. Sørg for at støttebandasjen sitter komfortabelt og ikke gnager mot huden.

Anbefalt bruksfrekvens: Bruk 3M Futuro Elbow Epicondylitis Size L etter behov for å lindre smerte og ubehag. Du kan bruke den under daglige aktiviteter, trening eller når du sover. Det anbefales å ta pauser fra bruk av støttebandasjen for å unngå avhengighet av støtten. Lytt til kroppen din og juster bruken etter behov.

Ytterligere tips: 1. For å unngå hudirritasjon, sørg for at huden er ren og tørr før du tar på støttebandasjen. 2. Unngå å stramme stroppen for hardt, da dette kan føre til ubehag og redusert blodsirkulasjon. 3. Hvis du opplever økt smerte eller ubehag, slutt å bruke støttebandasjen og kontakt lege eller fysioterapeut. 4. Vask støttebandasjen regelmessig i henhold til vaskeanvisningen på pakken for å opprettholde hygiene og funksjonalitet. 5. Kombiner bruk av støttebandasjen med øvelser og tøying anbefalt av lege eller fysioterapeut for best mulig resultat.