Huile Végétale D'arnica Bio 50 ml

Mode d'emploi: 1. Prélevez une quantité suffisante d'Huile Végétale d'Arnica Bio PRANARÔM dans le creux de votre main. La quantité dépendra de la zone à masser. 2. Appliquez l'huile sur la zone ciblée (muscles, articulations). 3. Massez doucement en effectuant des mouvements circulaires et en exerçant une légère pression. Massez jusqu'à absorption complète de l'huile par la peau. 4. Pour une préparation à l'activité physique, appliquez l'huile avant l'effort. 5. Pour une récupération musculaire, appliquez l'huile après l'effort.

Fréquence recommandée: Utilisez l'Huile Végétale d'Arnica Bio PRANARÔM aussi souvent que nécessaire, selon vos besoins et votre activité physique. Pour la préparation sportive, une application avant l'effort est recommandée. Pour la récupération, une application après l'effort et/ou le soir peut être bénéfique. Vous pouvez l'utiliser quotidiennement si vous ressentez des tensions musculaires.

Conseils supplémentaires: Pour une action renforcée, vous pouvez combiner l'Huile Végétale d'Arnica Bio PRANARÔM avec d'autres huiles essentielles aux propriétés relaxantes et apaisantes, comme la lavande vraie ou la gaulthérie couchée (consultez un professionnel de la santé avant toute utilisation d'huiles essentielles).
Échauffez légèrement l'huile entre vos mains avant l'application pour une meilleure pénétration.
Ne pas utiliser en cas d'allergie à l'arnica ou aux plantes de la famille des Astéracées.
En cas de contact avec les yeux, rincez abondamment à l'eau claire.
Conservez le flacon bien fermé, à l'abri de la lumière et de la chaleur, pour préserver les propriétés de l'huile.