Enna Pelvic Ball Lite

Anwendungshinweise: 1. Waschen Sie die Enna Pelvic Ball Lite vor dem ersten Gebrauch gründlich mit milder Seife und Wasser. Spülen Sie sie anschließend gründlich ab. 2. Tragen Sie ein wasserbasiertes Gleitmittel auf die Enna Pelvic Ball Lite auf, um das Einführen zu erleichtern. 3. Finden Sie eine bequeme Position, z. B. liegend mit angezogenen Knien oder stehend mit einem leicht angehobenen Bein. 4. Führen Sie die Enna Pelvic Ball Lite vorsichtig in die Vagina ein, ähnlich wie bei einem Tampon. Sie sollte bequem sitzen und nicht herausfallen. 5. Tragen Sie die Enna Pelvic Ball Lite während Ihrer täglichen Aktivitäten, wie z. B. beim Gehen, Stehen oder Hausarbeiten. Die leichten Vibrationen stimulieren Ihre Beckenbodenmuskulatur. 6. Nach Gebrauch entfernen Sie die Enna Pelvic Ball Lite. Waschen Sie sie erneut gründlich mit milder Seife und Wasser. Spülen Sie sie anschließend gründlich ab und lassen Sie sie an der Luft trocknen. Bewahren Sie sie in dem mitgelieferten Beutel auf.

Empfohlene Häufigkeit: Beginnen Sie mit 15 Minuten täglich und steigern Sie die Anwendungsdauer allmählich auf bis zu 1-2 Stunden täglich, je nach Ihrem Komfort und den Empfehlungen Ihres Arztes oder Physiotherapeuten. Regelmäßige Anwendung ist entscheidend für optimale Ergebnisse.

Zusätzliche Tipps:

• Sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten, insbesondere wenn Sie kürzlich entbunden haben oder Beckenbodenprobleme haben.
• Achten Sie auf Ihren Körper und passen Sie die Anwendungsdauer an Ihr Wohlbefinden an.
• Kombinieren Sie die Anwendung der Enna Pelvic Ball Lite mit gezielten Beckenbodenübungen (Kegel-Übungen), um die Ergebnisse zu maximieren.
• Reinigen Sie die Enna Pelvic Ball Lite regelmäßig, um die Hygiene zu gewährleisten.
• Verwenden Sie ausschließlich wasserbasierte Gleitmittel, um das Material der Enna Pelvic Ball Lite nicht zu beschädigen.