Kit Olfae 4 Aceites Esenciales 10ml

Modo de uso:

1. Preparación: Busca un lugar tranquilo y sin distracciones. Asegúrate de tener los 4 frascos de aceites esenciales del Kit Olfae 4 Aceites Esenciales 10ml de ARKOPHARMA.
2. Olfateo: Abre un frasco y acércalo a la nariz a unos 2-3 centímetros de distancia.
3. Inhalación: Inspira profundamente por la nariz durante 5-10 segundos, concentrándote en el aroma. Intenta identificar el olor (floral, frutal, resinoso o especiado).
4. Exhalación: Exhala lentamente por la boca.
5. Repetición: Repite los pasos 2, 3 y 4 dos veces más con el mismo aceite esencial.
6. Descanso: Descansa 30 segundos antes de pasar al siguiente aceite esencial.
7. Secuencia: Repite el proceso con cada uno de los cuatro aceites esenciales.
8. Registro: Anota en un cuaderno el nombre del aceite esencial y si has reconocido su aroma. Esto te ayudará a seguir tu progreso.

Frecuencia recomendada:

Realiza este entrenamiento olfativo dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche, durante un periodo mínimo de tres meses. La constancia es clave para la recuperación del olfato.

Consejos adicionales:

Concentración: Centra toda tu atención en el aroma durante la inhalación.
Paciencia: La recuperación del olfato puede llevar tiempo, no te desanimes si no notas resultados inmediatos.
Almacenamiento: Guarda los aceites esenciales en un lugar fresco, seco y alejado de la luz solar directa para conservar sus propiedades.
Consulta médica: Si la pérdida del olfato persiste, consulta con un otorrinolaringólogo. Este kit es un complemento, no un sustituto del tratamiento médico.