Bsn Medical Actimove Episport Epicondilitis Codera L

Modo de uso:

1. Coloque la codera con la almohadilla de presión directamente sobre el músculo extensor del antebrazo, aproximadamente 1 cm por debajo del epicóndilo.
2. Ajuste la correa de cierre de la codera para que la almohadilla ejerza una presión cómoda pero firme sobre el músculo. No apriete demasiado para evitar restringir la circulación sanguínea.
3. Asegúrese de que la codera esté correctamente posicionada y no se deslice ni se arrugue durante su uso.

Frecuencia recomendada:

Utilice la codera Bsn Medical Actimove Episport Epicondilitis durante las actividades que desencadenan el dolor, como practicar deportes o realizar tareas manuales. También puede usarse durante periodos de reposo para aliviar el dolor y promover la recuperación. El tiempo de uso diario dependerá de la intensidad del dolor y la recomendación de su médico o fisioterapeuta.

Consejos adicionales:

Para maximizar los beneficios de la codera Bsn Medical Actimove Episport Epicondilitis, se recomienda:
1. Consultar con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
2. Combinar el uso de la codera con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento específicos para la epicondilitis, según las indicaciones de su médico o fisioterapeuta.
3. Evitar actividades que agraven el dolor. 4. Aplicar hielo en la zona afectada durante 15-20 minutos varias veces al día para reducir la inflamación.
5. Lavar la codera a mano con agua fría y jabón suave. No utilizar lejía ni secadora. Dejar secar al aire libre.