IVB Creatine Essential 250ml

Name: IVB Creatine Essential 250ml
Brand: IVB WELLNESS LAB
SKU: 396033
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Complemento alimenticio a base de creatina monohidrato ultrafiltrada Creavitalis®, elaborada por la prestigiosa empresa alemana Alzchem Trostberg GmbH. La creatina ayuda a regenerar la moneda energética universal (el ATP), mejorando el funcionamiento celular, especialmente en tejidos con alta demanda energética como el músculo. Esto se traduce en una mejora del rendimiento físico y en un mayor efecto del entrenamiento sobre la fuerza muscular. Por qué elegimos Creavitalis® Creavitalis® es una patente de creatina monohidrato producida por la empresa alemana AlzChem Trostberg GmbH que garantiza una pureza del 99,9%. Además, Creavitalis® ha sido sometida a un proceso de ultrafiltración que mejora su solubilidad y tolerancia digestiva, haciendo su biodisponibilidad sea aún más óptima. La fórmula de IVB Creatina Essentials es simple, sin aditivos, y aporta 5 g de creatina por toma, para mejorar el volumen muscular, el rendimiento en ejercicios repetidos y mantener la masa magra. Modo de empleo Mezcla 1 cacito de 5 g de IVB Creatina Essentials en agua o zumo y toma tras el entrenamiento o en cualquier momento del día. Contenido: 60 tomas (2 meses de uso) Cantidad neta: 204,6 g. Como tomarlo: Disolver 1 cazo raso (scoop) en 200-250 ml de agua o la bebida de elección a diario. Dosis diaria recomendada: 3,4 g (1 cazo raso). Indicaciones Contraindicaciones Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada ni de un estilo de vida sano. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Producto para uso en adultos. Una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable son importantes. Composición Creatina monohidrato 100% pura (5 g por dosis). Cada lote de creatina Creavitalis® lleva un código identificativo único que garantiza su autenticidad. En el caso de Go&Start by IVB Wellness Lab, este código es 24VN25. Dirigido a Cualquier persona que quiera mejorar su rendimiento físico, recuperación muscular, mantenimiento de masa muscular y ósea, especialmente si hace deporte. Personas que desean, junto con un estilo de vida saludable, mejorar su salud cognitiva y estado de ánimo. Para qué sirve la Creatina Creatina Monohidrato (Creavitalis®) La creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad, optimizando la disponibilidad de energía durante el esfuerzo. Esto lo consigue gracias a que la creatina aumenta la disponibilidad de energía en forma de ATP (adenosín trifosfato) permitiendo que el músculo mantenga un rendimiento óptimo durante la actividad física. Además, la creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos mayores de 55 años.* *Esta declaración está dirigida a los adultos mayores de 55 años que realicen regularmente un entrenamiento de resistencia. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina en combinación con un entrenamiento de resistencia, que permite un aumento de la carga de trabajo a lo largo del tiempo y que debe realizarse al menos tres veces por semana durante varias semanas, con una intensidad de al menos un 65% – 75 % de la carga de una repetición máxima. Preguntas frecuentes sobre CREATINE Essential Descubre las preguntas más frecuentes acerca de este producto. ¿Cuándo tomar creatina sola o cuándo combinarla con magnesio? Depende de tu objetivo y de cómo te sientas físicamente: 1. Toma CreaMag (creatina + magnesio malato + bisglicinado Albión) si además de mejorar tu rendimiento físico, quieres un extra en la recuperación muscular, reducir calambres o sientes fatiga física y/o mental. Es ideal si estás empezando a moverte más y quieres reducir el riesgo de “agujetas” o calambres sobre todo en el contexto de sudoración excesiva donde se puede perder hasta el 20% del magnesio corporal. 2. Toma Creatine Essential sola si tu foco está en el rendimiento físico, la fuerza o el aumento de masa muscular. Es una opción más directa, pensada para quienes ya entrenan con regularidad y buscan resultados más relacionados con la creatina y no es una prioridad reducir la fatiga o calambres musculares porque su cuerpo está más adaptado al ejercicio y/o no experimentan una sudoración marcada durante el ejercicio físico. ¿Por qué elegimos la patente Creavitalis®? Creavitalis® es una patente de creatina monohidrato producida por al empresa alemana AlzChem Trostberg GmbH que garantiza una pureza del 99,9%. Además, Creavitalis® ha sido sometida a un proceso de ultrafiltración que mejora su solubilidad y tolerancia digestiva, haciendo su biodisponibilidad sea aún más óptima.No hay nada más fino en el mercado. Además, cuenta con un conjunto de certificaciones y controles que garantizan su calidad y seguridad: Certificaciones vegana, kosher y halal, lo que hace que Creavitalis® sea adecuada para personas con diferentes necesidades dietéticas y religiosas. Certificación IFS Food, un estándar reconocido por la Global Food Safety Initiative, que asegura la calidad en toda la cadena de producción. Certificaciones ISO: Alzchem Trostberg GmbH, fabricante de Creavitalis®, está certificada bajo las normas ISO 9001 (gestión de calidad), ISO 14001 (gestión ambiental) y ISO 50001 (gestión energética). Además, cada lote de creatina Creavitalis® lleva un código identificativo único que garantiza su autenticidad. En el caso de Go & Start by IVB Wellnesslab, este código es: 24VN25. ¿La creatina daña el riñón? No, la toma de creatina no daña el riñón ni está asociada a la aparición de cálculos renales ni a ningún otro deterioro de la función renal. Un error común que ha contribuido a perpetuar el mito de que la creatina daña el riñón es que, en algunas personas que toman creatina, y como consecuencia de su mayor uso a nivel muscular (al disponer de más creatina para regenerar energía), aumenta un producto de desecho llamado creatinina. Esa creatinina se libera a la sangre y se filtra por el riñón de forma totalmente normal. Pero si se mide en sangre en ese momento, puede aparecer más elevada, simplemente porque hay más desecho al haber más materia prima (creatina). Eso no significa que se acumule en el riñón ni que esté funcionando mal. Sólo indica que tus músculos están produciendo más. Aunque esto no ocurre en todas las personas, una estrategia sencilla para evitar confusiones en los análisis es suspender la creatina 2-3 semanas antes de hacerlos. Así, tus músculos no tendrán ese extra de creatina y no se generará más creatinina que pueda interferir en la interpretación de los resultados. Estas evidencias proceden de estudios potentes como: Zhou B, Hong M, Jin L, Ling K. Exploring the relationship between creatine supplementation and renal function: insights from Mendelian randomization analysis. Ren Fail. 2024;46(2):2364762. de Souza E Silva A, Pertille A, Reis Barbosa CG, et al. Effects of Creatine Supplementation on Renal Function: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Ren Nutr. 2019;29(6):480-489. ¿Pueden tomar la creatina las mujeres? Sí, absolutamente. Las mujeres se benefician de igual manera que los hombres de la capacidad de la creatina para regenerar el ATP celular, la moneda energética universal. Tanto es así que existen estudios específicamente diseñados para evaluar los efectos positivos de la suplementación con creatina en mujeres, como: Smith-Ryan AE, Cabre HE, Eckerson JM, Candow DG. Creatine Supplementation in Women’s Health: A Lifespan Perspective. Nutrients. 2021;13(3):877. Ellery SJ, Walker DW, Dickinson H. Creatine for women: a review of the relationship between creatine and the reproductive cycle and female-specific benefits of creatine therapy. Amino Acids. 2016;48:1807–1817. Muccini AM, Tran NT, de Guingand DL, et al. Creatine Metabolism in Female Reproduction, Pregnancy and Newborn Health. Nutrients. 2021;13(2):490. En estos estudios se recalca no solo la seguridad, sino también la utilidad de la creatina en diferentes aspectos de la salud femenina: no solo en el rendimiento y la salud muscular, sino también en el estado de ánimo, la función cognitiva, e incluso en parámetros clave de salud ósea, como la resistencia y tensión ósea en el cuello del fémur, una zona fundamental para la estabilidad y fortaleza de la cadera. Además, precisamente porque las mujeres suelen tener una menor reserva muscular de creatina que los hombres, los beneficios de su suplementación pueden ser incluso mayores en ellas. ¿Qué sucede cuando dejas de tomar creatina? Una vez que se deja de tomar, las reservas intracelulares de creatina disminuyen gradualmente, y a las 3-4 semanas de finalizar su toma, vuelven a los niveles previos al inicio de su toma en todas las células, incluyendo las células musculares. ¿La creatina engorda o genera hinchazón? La creatina puede causar un aumento de peso por retención de agua, ya que es una sustancia osmótica, lo que significa que atrae agua hacia el interior de las células musculares. Esta hidratación no genera hinchazón abdominal ni subcutánea, sino que da al músculo una apariencia más llena, y es parte responsable de sus efectos beneficiosos en el rendimiento deportivo, la recuperación y la ganancia de masa muscular. De hecho, algunos estudios apuntan a que podría incluso ayudar a reducir el porcentaje de grasa, especialmente cuando se combina con entrenamiento de fuerza. Así lo muestra, por ejemplo, el metaanálisis de Forbes et al. (Changes in Fat Mass Following Creatine Supplementation and Resistance Training in Adults ≥50 Years of Age. J Funct Morphol Kinesiol. 2019;4(3):62), donde se observó una disminución significativa de masa grasa en adultos mayores tras la suplementación con creatina y ejercicio. Lo que sí puede influir negativamente en cómo nos vemos es un consumo excesivo de sodio, ya que este puede generar retención de agua extracelular (fuera del músculo), provocando hinchazón visible o sensación de pesadez, pero esto no tiene relación con la creatina como tal. Y esto suele mejorar con: 1. Evaluar la dieta para identificar y moderar los alimentos con alto contenido en sodio. 2. Aumenta el potasio (aguacates, verduras de hoja verde, batatas) para favorecer la excreción de sodio extracelular. 3. Bebe mucha agua para mantener el equilibrio de líquidos ¿La creatina puede causar caída de cabello? Actualmente no hay evidencia científica que respalde que la toma de creatina cause pérdida de cabello. Tan solo existe un estudio aislado realizado en 2009 durante 21 días en 20 personas, que encontró un aumento de los niveles de dihidrotestosterona (DHT) (una de las diversas hormonas asociada a la alopecia androgenética) tras la suplementación con creatina. En concreto, se usó un protocolo de carga con 20 g/día durante una semana, seguido de 5 g/día durante dos semanas, y se observó un aumento en DHT. Sin embargo, ese estudio tenía importantes limitaciones: No se midió la caída de cabello, solo los niveles hormonales. Nunca se ha replicado en otros ensayos posteriores. No se evaluó si ese aumento de DHT ( que en todo momento estuvo dentro de los rangos de la normalidad) tenía un impacto real sobre la salud capilar. Pero lo más relevante es que en abril de 2025 se publicó el primer ensayo clínico controlado con placebo que evaluó de forma directa el impacto de la creatina sobre el cabello en hombres jóvenes sanos. Lak M, Forbes SC, Ashtary-Larky D, et al. Does creatine cause hair loss? A 12-week randomized controlled trial. J Int Soc Sports Nutr. 2025;22(S1):295229. En este estudio se usaron 5 g/día de creatina monohidrato en comparación con. placebo durante 3 meses y se analizaron los siguientes parámetros: Biomarcadores hormonales y renales (testosterona total, libre, DHT, creatinina, eGFR) Salud capilar directamente: mediante tricoscopia realizada por dermatólogos y un sistema digital de valoración de densidad capilar, grosor, unidades foliculares, fases del ciclo capilar Resultados: No hubo diferencias significativas entre creatina y placebo en las hormonas DHT, testosterona ni caída del cabello. No se observaron efectos adversos ni alteraciones en función renal. Así, este es el primer estudio que descarta directamente la idea de que la creatina cause caída de cabello, y sus resultados desmienten la hipótesis que surgió en 2009 sobre creatina y caída del cabello.

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Propiedades del producto:
- COSMÉTICA: Nutricosmética

Referencia del producto: #396033

Modo de uso: 1. Utilizar el cacito dosificador incluido en el envase. 2. Tomar un cacito raso (3,4 g) de IVB Creatine Essential. 3. Mezclar el cacito con 200-250 ml de agua o zumo. 4. Remover bien hasta su completa disolución.

Frecuencia recomendada: Tomar una vez al día, preferiblemente después del entrenamiento o en cualquier momento del día.

Consejos adicionales: Para maximizar los beneficios de IVB Creatine Essential, se recomienda combinarlo con una dieta equilibrada y un plan de entrenamiento adecuado a tus objetivos. Mantener fuera del alcance de los niños. Este producto es un complemento alimenticio y no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Conservar en un lugar fresco y seco.

Ingredientes: Agua, Creatina Monohidratada, Glicerina, Propilenglicol, Fenoxietanol, Etilhexilglicerina, Ácido Cítrico, Benzoato de Sodio, Sorbato de Potasio, Perfume.

Advertencias: Este producto está diseñado para uso tópico. Evitar el contacto con los ojos. En caso de contacto con los ojos, enjuagar con abundante agua. Si se produce irritación, suspender su uso y consultar con un médico. No ingerir. Mantener fuera del alcance de los niños. Aunque la creatina es generalmente segura para uso tópico, personas con piel sensible pueden experimentar irritación. Se recomienda realizar una prueba del producto en una pequeña área de la piel antes del primer uso. No aplicar sobre piel dañada o irritada. Conservar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa.

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IVB Wellness Lab es una marca de suplementos alimenticios fundada por una familia con tres generaciones de experiencia en medicina. La marca se basa en la creencia de que el conocimiento puede transformar vidas, y se dedica a desarrollar productos que ayuden a las personas a mejorar su salud y bienestar.

Los productos de IVB Wellness Lab están elaborados con ingredientes de alta calidad y están respaldados por la investigación científica. La marca ofrece una amplia gama de productos para satisfacer una variedad de necesidades, incluyendo suplementos para la salud digestiva, la salud ósea, la salud mental y más.

IVB Wellness Lab está comprometida con la educación y la concienciación sobre la salud.

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Buen servicio. No tuve problemas para ordenar y seguir mi pedido.

Sonia | 28/11/2019 14:11:21
Buen servicio

Jesus | 24/07/2019 07:11:46
Rapidísimo, tanto la gestión como el envío

Amparo | 23/07/2019 20:18:32
Muy bueno, información puntual y rapida

Rosa Graells Domingo | 10/07/2019 16:56:39
Todo muy bien

Laura | 03/07/2019 12:12:57
muy atentos

Edda | 21/06/2019 11:33:00
Un personal adorable y muy experto, le doy un 10????????????sin duda volvería a pedir de nuevo

Juana Maria | 18/06/2019 09:01:39
Bueno

MARIA ENCINA | 05/06/2019 10:51:27
Muy bien. Muy atentos todo tiempo y yo que no conocía esa empresa todavía, y me surpreendi con el servicio.

Monick | 05/06/2019 09:08:40
Muy correcta, respondieron de manera a mis cuestiones.

Senur | 23/05/2019 13:55:35
Muy amables por teléfono pero después de una semana no me solucionan nada

ANA MARIA | 23/05/2019 08:13:56
Excelente la atención

Luisa | 22/05/2019 00:10:01